Uno de los síntomas naturales e importantes de fertilidad que utilizan los distintos métodos de PNF son los cambios en las características de la mucosa cervicouterina y las sensaciones vaginales derivadas. La mucosa cervicouterina cambia sus características durante el ciclo menstrual y puede ofrecer a la mujer los datos del comienzo, el pico y el final de la fase de fertilidad.
La mucosa cervicouterina cambia como resultado del óvulo y el folículo que se desarrollan en el ovario. Cuando un folículo (con el óvulo dentro) comienza a crecer al principio del ciclo menstrual, también comienza a producir estrógeno. El estrógeno estimula la producción de mucosa en el cuello del útero. Al principio, la mucosa es gruesa, pegajosa y firme. La entrada del cuello uterino también comienza a ablandarse y ensancharse en este momento. A medida que el folículo crece y madura, se produce más estrógeno y la mucosa cervicouterina comienza a ser turbia, menos espesa y ligeramente elástica. En este momento, la fertilidad es alta. Justo antes de la ovulación, el folículo alcanza su mayor tamaño y produce la mayor cantidad de estrógeno; en ese momento, la mucosa cervicouterina es muy clara, elástica, acuosa y escurridiza (como la clara de huevo). El cuello del útero también es más blando y la abertura se ensancha. La mucosa se derrama fuera de la abertura del cuello uterino. En este momento, la fertilidad de la mujer está en su pico. Después de la ovulación, cuando el óvulo es liberado del folículo, éste se transforma en una estructura llamada cuerpo amarillo. El cuerpo amarillo produce progesterona, la hormona femenina. La progesterona aumenta la temperatura de la mujer entre 0,4 y 0,8 grados, y hace que la mucosa cervicouterina se seque y el cuello uterino se cierre y endurezca. La mucosa cervicouterina vuelve a ser espesa, turbia y forma un tapón en la entrada del cuello uterino. Cuando esto sucede, la fertilidad vuelve a ser baja.
Una mujer que observa su mucosa diariamente podrá observar estos cambios y seguramente sabe que el comienzo de su fase fértil ocurre la primera vez que ella siente o ve la mucosa. La fertilidad es alta cuando la mucosa se torna ligeramente elástica y menos espesa. El pico de la fertilidad se produce cuando la mucosa es muy clara, elástica y escurridiza. El final de su fertilidad comienza tres días completos después del último día que ella observa mucosa de tipo pico. Ella sólo puede saber el día Pico de la mucosa cervicouterina en forma retrospectiva.
La figura ANTERIOR muestra un ciclo típico de mucosa que va del mínimo a una viscosidad elástica, luego al pico y finalmente de nuevo al tipo de mucosa turbia y pegajosa.
Los ciclos de la mucosa varían de mujer a mujer, y de un ciclo al otro.
Fig. 7: Comienzo de la mucosa fértil = Fertilidad baja
La Fig. 7 muestra el aspecto que puede presentar la mucosa cervicouterina al comienzo del ciclo de la mucosa (el inicio de la fase fértil). Cuando una mujer detecta el moco, debe tratar de determinar cuál es la sensación y observar sus características. Muchas mujeres observan la mucosa cervicouterina probándola con los dedos, recogiéndola de un pañuelo de papel y observándola a simple vista entre el pulgar y el índice. Al principio, la mucosa cervicouterina típicamente se siente húmeda o pegajosa, y se presenta escasa, espesa, mínima, blanca y firme (mantiene su forma). Cuando una mujer observa este tipo de mucosa o no tiene mucosa pero sí una sensación de sequedad, su fertilidad es BAJA.
Fig. 8: Mucosa cervicouterina de transición = Fertilidad alta
A medida que el ciclo avanza y el folículo en desarrollo secreta más estrógeno, la mucosa aumenta su tamaño y se vuelve más diluida, turbia y ligeramente elástica. La textura de la mucosa puede también cambiar de húmeda y pegajosa a mojada. Cuando se observan estas características en la mucosa, la fertilidad es ALTA.
Fig. 9: Mucosa fértil pico = Fertilidad pico
El pico de fertilidad durante el ciclo menstrual ocurre cuando la mucosa cervicouterina es de tipo pico. En ese momento, la mucosa se siente muy escurridiza (como si fuera lubricante). Su aspecto es transparente, clara, muy elástica, similar a la clara de huevo cruda. En el pico de fertilidad, la mucosa cervicouterina es muy abundante y literalmente se derrama fuera del cuello uterino en 24 horas. A veces, es tan acuosa que no hay moco para recoger, y la mujer sólo nota una sensación muy mojada y escurridiza.
DÍA PICO de la mucosa cervicouterina: el último día en que se detecta cualquier moco claro (transparente), elástico o se observa una sensación escurridiza se considera el pico de la mucosa cervicouterina y el día Pico. Después del día Pico, se produce un cambio obvio en la mucosa, que se vuelve pegajosa o turbia, o bien se seca (es decir, la vulva no presenta ninguna mucosidad y la mujer tiene sensación de sequedad). Es decir, el día Pico sólo puede conocerse de manera retrospectiva. La fertilidad es Alta durante 3 días completos después del último día pico de mucosidad cervicouterina.
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